Opinto-opas

Tavoitteet

Tämän opintojakson jälkeen

· Osaat nimetä liikkumisen kannalta keskeiset ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä käsitteistön.
· Osaat nimetä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen.
· Osaat nimetä kehon eri osien toiminnat ja niiden välisen yhteistoiminnan säätelyn sekä hyödynnät näitä tietoja ihmisen liikkumiseen.

Kompetenssit: Terveysliikuntaosaaminen, urheiluvalmennusosaaminen

Sisältö

Teema 1 Anatomia: luusto ja lihaksisto, hermosto, toiminnallinen anatomia

Aika ja paikka

Aloitusinfo Ti 10.10. klo 12:30-16:00
Lähipäivät Rovaniemellä Viikko 45 (Ma 6.11 - Ke 8.11)

Opintojakson opetusaikataulu tarkentuu syksyllä 2023.

VKO 41: Etäopetus, aloitusinfo

Ti 10.10. | 12:30 -14:15 | Opintojakson aloitusinfo ja ryhmäjärjestelyt | Teams

Ke 11.10. | 12:30 - 16:00 | Anatomian peruskäsitteistö | Teams

To 12.10. | 12:30 - 16:00 | Luut ja jänteet | +Ryhmäesityksen ohjaustuki | Teams


VKO 42: Opetushenkilöstön Vapaajakso


VKO 43: Etäopetus, ryhmäesitykset

Ti 24.10. | 12.30 - 16:00 | Lihaksisto / Alaraajat ja lantio | + Ohjausnäytön suunnittelun ohjaustuki | Teams

To 26.10. | 12:30 - 16:00 | Lihaksisto / Keskivartalo | Teams


VKO 44: Etäopetus, ryhmäesitykset

Ke 1.11. | 12:30 - 16:00 | Lihaksisto / Yläraajat ja niskan alue | Teams

To 2.11. | 12:30 - 16:00 | Lihaksisto / Koko kehon toiminnallinen anatomia | Teams


VKO 45: Lähiopetus, ohjausnäytöt

Ma 6.11. | 10:00 - 16:00 | Santasport, urheiluhallin kuntosali | Ryhmien näytöt, Liikkeen tasot ja suunnat | EV

Ti 7.11. | 12:00 - 16:00 | Santasport, urheiluhallin kuntosali | Ryhmien näytöt, Anatomiset asemat | EV

Ke 8.11. | 12:00 - 16:00 | Santasport, Kuntosali | Ryhmien näytöt, Lihastoimintaketjut | Opintojakson päätös | EV

Pe 10.11. | 14:00 - 17:00 | Tentti

Opetusmenetelmät

Verkko-opetus
Itsenäinen työskentely
Lähiopetus

Arviointiasteikko

H-5

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Taso 1
Anatomia:
Nimeät ihmisen anatomian tärkeimmät rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön perusrakenteen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian peruskäsitteitä ihmisen liikkumisen tapojen tunnistamiseen.

Taso 2
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön perusrakenteen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön osaamistasi ihmisen liikkumisen ohjaamiseen.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Taso 3
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen. ja osaat tunnistaa rakenteen merkityksen liikkumiselle.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön monipuolista osaamistasi ihmisen liikkumisen ohjaamiseen.

Taso 4
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteita ja toimintoja monipuolisesti eri tavoin. Tiedät ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen ja näiden merkityksen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön monipuolista osaamistasi erilaisten ihmisten liikkumisen ohjaamiseen.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Taso 5
Anatomia:
Sovellat tietoa ihmisen anatomian rakenteesta ja toiminnoista sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteesta terveelliseen liikkumiseen tähtäävällä tavalla.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat perustellen ja monipuolisesti anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön osaamistasi erilaisten ihmisten liikkumisen ohjaamiseen.

Tavoitteet

Tämän opintojakson jälkeen

· Osaat nimetä liikkumisen kannalta keskeiset ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä käsitteistön.
· Osaat nimetä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen.
· Osaat nimetä kehon eri osien toiminnat ja niiden välisen yhteistoiminnan säätelyn sekä hyödynnät näitä tietoja ihmisen liikkumiseen.

Kompetenssit: Terveysliikuntaosaaminen, urheiluvalmennusosaaminen

Sisältö

Teema 1 Anatomia: luusto ja lihaksisto, hermosto, toiminnallinen anatomia

Aika ja paikka

VKO 48: Etäopetus, luut ja jänteet

28.11. | 12:30 -16:00 | Opintojakson aloitusinfo ja ryhmäjärjestelyt |Teams
29.11. | 12:30 - 16:00 | Anatomian peruskäsitteistö |Teams
30.11. | 12:30 - 16:00 | Luut ja jänteet | Teams
1.12. | 12:30 - 16:00 | Ryhmätyön ohjaus, tiedonhankinta | Teams
2.12. | 12:30 - 16:00 | Ryhmätyön ohjaus, tiedonhankinta | Teams

VKO 49: Etäopetus, ryhmäesitykset, lihaksisto

5.12. | 12:30 - 16:00 | Alaraajat ja lantio | Teams
6.12. Itsenäisyyspäivä!
7.12. | 12:30 - 14:00 | Keskivartalo | Teams
8.12. | 12:30 - 14:00 | Yläraajat ja niskan alue | Teams
9.12. | 12:30 - 14:00 | Koko kehon toiminnallinen anatomia | Teams

VKO 50: Lähiopetus, Rovaniemi/Santasport, toiminnallinen anatomia

12.12. | 10:15 - 11:45 | Santasport, urheiluhallin kuntosali
12.12. | 12:30 -14:00 | Santasport, urheiluhallin kenttä 2
12.12. | 14:15 - 15:45 | Santasport, luentotila Tiera

13.12. | 8:15 - 9:45 | Santasport, urheiluhallin kuntosali
13.12 .| 10:00-11:30 | Santasport, urheiluhallin kenttä 2
13.12. | 12:30 - 14:00 | Santasport, luentotila Tiera

14.12. | 8:15 - 9:45 | Santasport, Kuntosali
14.12. | 10:15-11.45 | Santasport, | Tiera

15.12. | 6:00 - 23.59 | Tentti avoinna Moodlessa



Mahdollisista aikataulumuutoksista tiedotetaan erikseen.

Oppimateriaalit

Verkkokoulutusten luentomateriaalit ja tallenteet Moodlessa
Opettajan ilmoittama tentti/opintomateriaali.
Lisäksi muut materiaalit Moodlessa.

Opetusmenetelmät

Monimuoto opetus: Verkko- ja lähiopetus, Tutor opetus, itsenäinen oppiminen, ryhmässä oppiminen, yksilöllisissä oppimisympäristöissä oppiminen (esim.työelämä- ja harrastusympäristöt)

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Suoritustapa 1: Opiskelija osallistuu verkko-opetukseen ja lähiopetusjaksoon aikataulun mukaisesti.

Suoritustapa 2: Opiskelija suorittaa opintojakson sisällöt pääsääntöisesti itsenäisesti ja suorittaa itsenäisille nimetyt tehtävät. Myös suoritustapa 2 sisältää läsnäoloa vaativan lähiopetusjakson (VKO 50).

Suoritustapa 3: osaamisen tunnistaminen: Mikäli opiskelija on suorittanut opintojaksokuvausta ja arvioinnin kriteerejä vastaavia korkeakouluopintoja tai hankkinut muuta opintojakson osaamistavoitteisiin rinnastettavissa olevaa osaamista, voi hän halutessaan hakea hyväksilukua Pepissä (sisällytys).

Lisätietoja opiskelijoille

Sisältö:
Teema 1.
Anatomian peruskäsitteistö: Anatomian rooli liikkeen aikaansaamisessa, vipuvarsien vaikutukset, liikesuunnat, liikekäskyn siirtyminen lihaksiin.

Teema 2.
Luut ja jänteet: Liikkumisen kannalta tärkeimmät luut ja jänteet, luuston rooli liikkeen aikaansaamisessa, luiden ja jänteiden suojaava vaikutus.

Teema 3.
Lihaksisto: Liikkumisen kannalta tärkeimmät lihakset, lihasten rooli nivelten liikuttamisessa, lihasten eri tyyppien määrittely, eri lihassolutyyppien perusteet.

Teema 4.
Toiminnallinen anatomia: Eri lihasten ja luiden tunnistaminen käytännössä, eri lihasten rooli erilaisten liikkeiden aikaansaamisessa, aktivoimisjärjestys.

Arviointiasteikko

H-5

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Taso 1
Anatomia:
Nimeät ihmisen anatomian tärkeimmät rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön perusrakenteen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian peruskäsitteitä ihmisen liikkumisen tapojen tunnistamiseen.

Taso 2
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön perusrakenteen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön osaamistasi ihmisen liikkumisen ohjaamiseen.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Taso 3
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen. ja osaat tunnistaa rakenteen merkityksen liikkumiselle.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön monipuolista osaamistasi ihmisen liikkumisen ohjaamiseen.

Taso 4
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteita ja toimintoja monipuolisesti eri tavoin. Tiedät ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen ja näiden merkityksen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön monipuolista osaamistasi erilaisten ihmisten liikkumisen ohjaamiseen.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Taso 5
Anatomia:
Sovellat tietoa ihmisen anatomian rakenteesta ja toiminnoista sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteesta terveelliseen liikkumiseen tähtäävällä tavalla.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat perustellen ja monipuolisesti anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön osaamistasi erilaisten ihmisten liikkumisen ohjaamiseen.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

-Näyttö A Ryhmäesitys (VKO 49)
-Näyttö B Ohjaustoiminta (VKO 50)
-Näyttö C Tentti (VKO 50)

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1-2)

Taso 1
Anatomia:
Nimeät ihmisen anatomian tärkeimmät rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön perusrakenteen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian peruskäsitteitä ihmisen liikkumisen tapojen tunnistamiseen.

Taso 2
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön perusrakenteen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön osaamistasi ihmisen liikkumisen ohjaamiseen.

Arviointikriteerit, hyvä (3-4)

Taso 3
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen. ja osaat tunnistaa rakenteen merkityksen liikkumiselle.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön monipuolista osaamistasi ihmisen liikkumisen ohjaamiseen.

Taso 4
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteita ja toimintoja monipuolisesti eri tavoin. Tiedät ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen ja näiden merkityksen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön monipuolista osaamistasi erilaisten ihmisten liikkumisen ohjaamiseen.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Taso 5
Anatomia:
Sovellat tietoa ihmisen anatomian rakenteesta ja toiminnoista sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteesta terveelliseen liikkumiseen tähtäävällä tavalla.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat perustellen ja monipuolisesti anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön osaamistasi erilaisten ihmisten liikkumisen ohjaamiseen.