Opinto-opas

Tavoitteet

Osaat edistää ja ylläpitää yksilön toimintakykyä ja suorituskyvyn osatekijöitä tekemäsi arvioinnin ja mittaamisen pohjalta.
Hallitset klassisen hieronnan otteet ja osaat toteuttaa hieronnan asiakaslähtöisesti.
Osaat toteuttaa termisiä hoitoja asiakaslähtöisesti ja turvallisesti.

Sisältö

Hieronta ja termiset hoidot
Nivelliikkuvuuden mittaaminen
Hengityksen mittaaminen
Lihasvoiman mittaaminen
Soveltava liikunta
Apuvälineet ja esteettömyys

Aika ja paikka

7.8.-11.12.2025

Oppimateriaalit

Hieronta ja termiset hoidot: Pihlman M, Heiskanen J, Luomala T & Kaaretsalo A. 2017. Hieronnan käsikirja. Sanoma Pro Oy, Helsinki. Arponen R. ja Airaksinen O. 2010. Hoitava hieronta. WSOYpro Oy, Helsinki. Sandström M. ym. 1991. Fysikaaliset syvälämpö- ja sähköhoidot – fysiologia ja käytännön toteutus. s. 72 -76. Jyväskylä, Gummerus Kirjapaino Oy. Saari M., Lumio M., Asmussen P.D. & Montag H-J. 2009. Käytännön lihashuolto: warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus. Jyväskylä, Gummerus Kirjapaino Oy.

Manuaalinen lihastestaus: Hislop and Montgomery 2007, 8th version. Daniels and Worthingham’s Muscle Testing.(vanhemmatkin versiot käyvät) soveltuvin osin. Keskinen K.L., Häkkinen K. & Kallinen M. (toim.). 2018. Fyysisen kunnon mittaaminen ― käsi- ja oppikirja kuntotestaajille. Liikuntatieteellisen Seuran julkaisu nro 174. Grano Oy.   

Apuvälineet, estteetömyys ja saavutettavuus: Salminen (toim.) 2003 tai 2010. Apuvälineet., Nevala-Puranen N, Innanen T, Ekros T & Alaranta H. 2001: Esteetön työympäristö liikuntavammaisille. Opas työterveyshuolto- ja työsuojeluhenkilöstölle. Vammalan Kirjapaino Oy.  Esteetön rakennus ja ympäristö. Suunnitteluopas 2007. Rakennustieto Oy. Helsinki.  

Nivelliikkuvuuden mittaaminen:   Reese, N. & Bandy, W. 2017. Joint range of motion and muscle length testing. Elsevier. 3. painos.   Kosunen T., Rytivaara E., Timonen K., Vekka T. 2012. Nivelet ja Mittaaminen – nivelten aktiiviset liikelaajuudet. BoD – Books on Demand, Helsinki.  

Terapeuttinen harjoittelu (syventävä):  Grimsby & Rivard. 2008. Science, Theory and Clinical Application in Orthopaedic Manual Physical Therapy. Applied Science and Theory.   Houglum. 2016. Therapeutic Exercise for Musculoskeletal Injuries.   Donatelli. 2010. Sport-Spesific Rehabilitation.    Tarnanen & Holopainen. 2022. Harjoittelu ja TULE-terveys. Luomajoki ym. 2020. Ammattilaisen kipukirja.

Soveltava liikunta: Rintala, P., Huovinen, T., Niemelä, S. 2012. Soveltava liikunta. Liikuntalääketieteellinen seura. Tammerprint Oy. Tampere.

Opetusmenetelmät

Itsenäinen- ja ryhmätyöskentely.
Verkko-opetus.
Työpajatyöskentely.

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

Työelämäyhteistyö:
Soveltava liikunta: Malike-toimintavälinepäivä toteutetaan yhteistyössä Kolpeneen tuki- ja osaamiskeskuksen kanssa. VALTTi-toiminta yhteistyössä Paralympiakomitean kanssa.
Esteettömyyskartoitusten yhteistyökumppanit.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Hieronnan ja termisten hoidot:
Varsinainen tentti pe 15.8.2025 klo 8-23 välisenä aikana (1,5 h)
I uusinta pe 22.8.2025 klo 8-23 välisenä aikana (1,5 h)
II uusinta pe 5.9.2025 klo 8-23 välisenä aikana (1,5 h)

Nivelliikkuvuuden mittaaminen (käytäntö):
Varsinainen tentti ti 22.10. tai ke 23.10.
A-ryhmä:
I uusinta ma 3.11. klo 16.15 alkaen
II uusinta to 6.11. klo 16.15 alkaen
B-ryhmä:
I uusinta ti 25.11. klo 16.15 alkaen
II uusinta ma 1.12. klo 16.15 alkaen

Manuaalinen lihastestaus (käytäntö):
Varsinainen tentti ti 22.10. tai ke 22.10.
A-ryhmä:
I uusinta ma 3.11. klo 16.15 alkaen
II uusinta ma 10.11. klo 16.15 alkaen
B-ryhmä:
I uusinta ma 17.11. klo 16.15 alkaen
II uusinta ma 24.11. klo 16.15 alkaen

Arviointikriteerit, hyväksytty/hylätty

Hyväksytty
Osaat edistää ja ylläpitää yksilön toimintakykyä ja suorituskyvyn osatekijöitä tekemäsi arvioinnin ja mittaamisen pohjalta.
Hallitset klassisen hieronnan otteet ja osaat toteuttaa hieronnan asiakaslähtöisesti.
Osaat toteuttaa termisiä hoitoja asiakaslähtöisesti ja turvallisesti.

Hylätty
Et osaa edistää ja ylläpitää yksilön toimintakykyä ja suorituskyvyn osatekijöitä tekemäsi arvioinnin ja mittaamisen pohjalta.
Et hallitse klassisen hieronnan otteita, etkä osaa toteuttaa hierontaa asiakaslähtöisesti.
Et osaa toteuttaa termisiä hoitoja asiakaslähtöisesti ja turvallisesti.

Sisällön jaksotus

Hieronta + termiset hoidot 2 op
Nivelliikkuvuuden mittaaminen 1,5 op
Hengityksen mittaaminen (mm. MIP/MEP, Spirometria, PEF, rasitusastmatestit) 0,25 op       
Lihastestaus (manuaalinen, isometrinen, EMG) 2 op
Syventävä terapeuttinen harjoittelu 0,5 op
Soveltava liikunta 2 op
- Soveltava liikunta (verkkokoulutus)  
- Malike toimintavälineet (verkkokoulutus, toimintapäivä) 
- Valtti-toiminta / ”kaveritoiminta” 
Apuvälineet 0,75 op
Pyörätuolin hallinta 0,5 op
Esteettömyys 0,5 op

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Hyväksytty
Osaat edistää ja ylläpitää yksilön toimintakykyä ja suorituskyvyn osatekijöitä tekemäsi arvioinnin ja mittaamisen pohjalta.
Hallitset klassisen hieronnan otteet ja osaat toteuttaa hieronnan asiakaslähtöisesti.
Osaat toteuttaa termisiä hoitoja asiakaslähtöisesti ja turvallisesti.

Hylätty
Et osaa edistää ja ylläpitää yksilön toimintakykyä ja suorituskyvyn osatekijöitä tekemäsi arvioinnin ja mittaamisen pohjalta.
Et hallitse klassisen hieronnan otteita, etkä osaa toteuttaa hierontaa asiakaslähtöisesti.
Et osaa toteuttaa termisiä hoitoja asiakaslähtöisesti ja turvallisesti.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Opintojaksolle osoitettujen tehtävien hyväksytty suorittaminen (yksilö- ja ryhmätehtävät) ja tenttien hyväksytty suorittaminen. Työpajoihin osallistuminen.