Opinto-opas

Tavoitteet

Tämän opintojakson jälkeen
· Osaat nimetä liikkumisen kannalta keskeiset ihmisen fysiologian rakenteet ja toiminnot sekä tunnistat fysiologian käsitteistöä.
· Osaat nimetä kehon eri elimistöjen toiminnat ja niiden välisen yhteistoiminnan säätelyn sekä hyödynnät tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa.

Kompetenssit: Terveysliikuntaosaaminen, urheiluvalmennusosaaminen

Sisältö

Teema 1. Fysiologia: hengitys- ja verenkiertoelimistö, umpieritys- ja immuunijärjestelmä, hormonitoiminta, lämmönsäätely, ruoansulatuselimistö, aistit

Aika ja paikka

Opintojaksolla suoritetaan verkko-opetusta Teamsissä (muu osa opiskelusta itsenäistä aikaan sitomatonta opiskelua):

19.2.2024 klo 10.15-11.45
23.2.2024 klo 10.15-11.45
27.2.2024 klo 10.15-11.45
11.3.2024 klo 10.15-11.45
14.3.2024 klo 10.15-11.45
18.3.2024 klo 10.15-11.45
20.3.2024 klo 10.15-11.45
22.3.2024 klo 10.15-11.45

Arviointiasteikko

H-5

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Taso 1
Fysiologia:
Nimeät ihmisen fysiologiset perusrakenteet ja toiminnot sekä osaat soveltaa ohjatusti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumiseen eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Nimeät liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä.

Taso 2
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset perusrakenteet ja toiminnot sekä osaat soveltaa ohjatusti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumiseen eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Kuvaat liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Taso 3
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset rakenteet ja toiminnot sekä osaat soveltaa oma-aloitteisesti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa.

Liikkumisen fysiologia:
Kuvaat monipuolisen liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä.

Taso 4
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset rakenteet ja toiminnot sekä näiden merkitykset.
Sovellat monipuolisesti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Perustelet monipuolisen liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä ja hyvää suorituskykyä.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Taso 5
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset rakenteet ja toiminnot sekä näiden merkitykset ja vuorovaikutukset.
Sovellat monipuolisesti ja perustellen edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Havainnollistat perustellen eri tilanteissa tapahtuvan monipuolisen liikunnan merkityksen osana kokonaisvaltaista kehittymistä ja hyvää suorituskykyä.