Työhyvinvointi ja ergonomia (5op)

Arviointiasteikko

H-5

Sisällön jaksotus

Työhyvinvointi ja ergonomia
Työkuormitus
a) Työn kokonaiskuormitus
b) Fyysiseen työkuormittumiseen vaikuttavat osatekijät
Työkyvyn ylläpito ja editästäminen

Tavoitteet

o Tiedät mitä työhyvinvoinnilla tarkoitetaan ja millaisista tekijöistä se koostuu.
o Tiedät mitä ergonomialla tarkoitetaan ja millaisista tekijöistä se koostuu.
o Ymmärrät millaiset tekijät työssä ja työympäristössä aiheuttavat fyysistä kuormitusta.
o Osaat arvioida oman työskentelyn ja työympäristön aiheuttamaa fyysistä kuormittavuutta.
o Osaat tehdä tarvittavia muutoksia haitallisen työkuormituksen ennaltaehkäisemiseksi ja vähentämiseksi oman työkyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.

Suoritustavat

Virtuaaliopetus, itsenäinen opiskelu

Sisältö

Opintojaksolla perehdytään työhyvinvointiin ja työkykyyn sekä niihin vaikuttaviin tekijöihin. Lisäksi tarkastellaan fyysiseen ergonomiaan liittyviä tekijöitä työssä, työympäristössä ja –olosuhteissa. Opintojaksolla pyritään antamaan valmiuksia tarkastella oman työskentelyn ja työympäristön kuormitustekijöitä sekä tekemään kuormittavuutta vähentäviä muutoksia.

1. Työhyvinvointi ja ergonomia
2. Työkuormitus
3. Työkyvyn ylläpito

Aika ja paikka

CampusOnline 1.2. - 31.3. 2021

Oppimateriaalit

Rauramo, P. 2012. Työhyvinvoinnin portaat.
Antti-Poika, M. ym. 2006. Työterveyshuolto.
Launis, M. ja Lehtelä, J. (toim.) 2011. Ergonomia. Nettikirjana osoitteessa: http://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/136841/978-952-261-059-1_Ergonomia.pdf?sequence=1&isAllowed=y
+ muut opintojaksolle osoitetut materiaalit (Moodle)

Opetusmenetelmät

Virtuaalinen opintojakso, itsenäinen työskentely

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

-

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Opintojaksoon kuuluu neljä verkkotenttiä. Edellinen tentti tulee olla hyväksytysti suoritettu, jotta voi edetä seuraavaan tenttiin.
Tenttien ajankohdan opiskelija voi valita aikaväliltä 1.2. - 31.3. 2021
Suorituskertoja on kunkin osion tenttiin kolme (3). Paras suoritus huomioidaan.

Kansainvälisyys

-

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

-

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

5 op, 135 h

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

T1
Tiedät muutamia työhyvinvointiin liittyviä tekijöitä.
Tiedät mitä ergonomialla tarkoitetaan.
Tiedät joitakin tekijöitä, jotka aiheuttavat työssä fyysistä kuormitusta.
Tiedät työskentelyn ja työympäristön aiheuttamia fyysisen kuormittavuuden tekijöitä.
Tiedät mahdollisuuksista haitallisen työkuormituksen ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi.
T2
Tiedät useita työhyvinvoinnin kokonaisuuteen liittyviä tekijöitä.
Tiedät jonkin verran ergonomiaan vaikuttavista tekijöistä.
Tiedät millaiset tekijät työssä ja työympäristössä aiheuttavat fyysistä kuormitusta.
Osaat joiltain osin arvioida oman työskentelyn ja työympäristön aiheuttamaa fyysistä kuormittavuutta.
Osaat joiltain osin tehdä tarvittavia muutoksia haitallisen työkuormituksen. ennaltaehkäisemiseksi ja vähentämiseksi oman työkyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

H3
Tiedät mitä työhyvinvoinnilla tarkoitetaan ja millaisista tekijöistä se koostuu.
Tiedät mitä ergonomialla tarkoitetaan ja millaisista tekijöistä se koostuu.
Ymmärrät millaiset tekijät työssä ja työympäristössä aiheuttavat fyysistä kuormitusta.
Osaat arvioida oman työskentelyn ja työympäristön aiheuttamaa fyysistä kuormittavuutta.
Osaat tehdä tarvittavia muutoksia haitallisen työkuormituksen ennaltaehkäisemiseksi ja vähentämiseksi oman työkyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.
H4
Tiedät työhyvinvoinnin kokonaisuuteen vaikuttavat tekijät ja ymmärrät sen laaja-alaisuuden oman tulevan ammatin näkökulmasta.
Tiedät mitä ergonomialla tarkoitetaan ja millaisista tekijöistä se koostuu erityisesti omassa ammatissasi ja työtehtävissä.
Ymmärrät millaiset tekijät työssä ja työympäristössä aiheuttavat fyysistä kuormitusta omassa ammatissasi ja työtehtävissä.
Osaat arvioida monipuolisesti oman työskentelyn ja työympäristön aiheuttamaa fyysistä kuormittavuutta.
Osaat tehdä monipuolisesti muutoksia haitallisen työkuormituksen ennaltaehkäisemiseksi ja vähentämiseksi oman työkyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Tiedät työhyvinvoinnin kokonaisuuteen vaikuttavat tekijät ja ymmärrät sen laaja-alaisuuden ja monimuotoisuuden eri ammattien näkökulmasta.
Tiedät mitä ergonomialla tarkoitetaan ja millaisista tekijöistä se koostuu erilaisissa ammateissa ja työtehtävissä.
Ymmärrät millaiset tekijät työssä ja työympäristössä aiheuttavat fyysistä kuormitusta erilaisissa ammateissa ja työtehtävissä.
Osaat arvioida monipuolisesti ja laajasti työskentelyn ja työympäristön aiheuttamaa fyysistä kuormittavuutta.
Osaat tehdä monipuolisesti muutoksia haitallisen työkuormituksen ennaltaehkäisemiseksi ja vähentämiseksi oman ja muiden työkyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.

Lisätiedot

CampusOnline 50 opiskelijaa
Avoin AMK 5 opiskelijaa