Opinto-opas

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritetuasi:
Osaat soveltaa valmennuksen psykologian peruskäsitteitä, teorioita ja etiikkaa kokonaisvaltaisen urheiluvalmennuksen perustana. Tiedät urheilijan keskeiset psykologiset taidot ja motivaatioteoriat sekä osaat huomioida ne osana psyykkisen suorituskyvyn kehittämistä. Ymmärrät tavoitteenasettelun, keskittymisen ja itseluottamuksen merkityksen psyykkiselle optimaaliselle suorituskyvylle. Tunnet psyykkisen suorituskyvyn haasteet ja erityiskysymykset ja kykenet huomioimaan ne osana valmennustyötäsi.
Tiedät ja ymmärrät urheilupsykologian ammattieettiset suositukset ja osaat soveltaa ne käytäntöön.

Sisältö

Teema 1. Valmennuksen psykologia: valmennuksen psykologia, teoriat, käsitteet, etiikka, psyykkinen suorituskyky

Teema 2. Urheilijakeskeinen valmennus: motivaatio, tavoitteenasettelu, huippusuoritus, psyykkiset taidot ja menetelmät

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Tyydyttävä 1 - 2
Osaat:
- Suunnitella ja toteuttaa psyykkistä suorituskykyä edistäviä harjoitusympäristöjä ja tehtäviä soveltaen valmennuksen psykologian peruskäsitteitä, teorioita ja etiikkaa osana kokonaisvaltaista urheiluvalmennusta.
- Tunnistaa psyykkisen suorituskyvyn haasteita ja erityiskysymyksiä
- Soveltaa urheilupsykologian ammatillisia suosituksia

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Hyvä 3 - 4
Osaat:
- Suunnitella ja toteuttaa psyykkistä suorituskykyä edistäviä harjoitusympäristöjä ja tehtäviä soveltaen monipuolisesti ja urheilijan yksilöllisyyden huomioiden valmennuksen psykologian peruskäsitteitä, teorioita ja etiikkaa osana kokonaisvaltaista urheiluvalmennusta
- Tunnistaa psyykkisen suorituskyvyn haasteet ja erityiskysymykset ja eritellä tähän kokonaisuuteen liityviä syitä ja seurauksia
- Soveltaa huolellisesti urheilupsykologian ammatillisia suosituksia käytäntöön
- Arvioida perustellen psyykkistä suorituskykyä edistäviä harjoitusympäristöjä ja tehtäviä.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Kiitettävä 5
Osaat:
Suunnitella ja toteuttaa psyykkistä suorituskykyä edistäviä harjoitusympäristöjä ja tehtäviä soveltaen monipuolisesti ja urheilijan yksilöllisyyden huomioiden valmennuksen psykologian peruskäsitteitä, teorioita ja etiikkaa osana kokonaisvaltaista urheiluvalmennusta
- Tunnistaa psyykkisen suorituskyvyn haasteet ja erityiskysymykset ja löytää perustellen ja luovasti tähän liittyviä ratkaisuja psyykkisen suorituskyvyn kehittämisessä
- Soveltaa huolellisesti ja kattavasti urheilupsykologian ammatillisia suositukset käytäntöön
- Kehittää kriittisesti eri vaihtoehtoja vertaillen psyykkistä suorituskykyä edistäviä harjoitusympäristöjä ja tehtäviä.