Opinto-opas

Tavoitteet

Opiskelija ymmärtää liikunnan ja urheilun merkityksen ihmisen toimintakyvylle, kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ja kansantaloudelle ja -terveydelle. Hän tietää keskeisten fyysisen kunnon ja suorituskyvyn mittaamiseen käytettävien laitteiden toimintaperiaatteet ja -mekanismit ja osaa arvioida eri mittalaitteiden mittaustarkkuutta ja luotettavuutta. Opiskelija kykenee suunnittelemaan ja toteuttamaan käytännön mittauksia sekä analysoimaan ja hyödyntämään mittaustuloksia. Hän osaa arvioida yksittäisten mittaustulosten merkitystä ja kykenee hyödyntämään tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.

Opintojaksolla painottuvat kompetenssit: oppimaan oppiminen, työelämässä toimiminen, eettisyys, kestävä kehitys, kansainvälisyys ja monikulttuurisuus, ennakoiva kehittäminen

Sisältö

- Teema 1: Teknologia ja testausoppi: mittaaminen, testauksen perusteet
- Teema 2: Testaus ja analysointi: käytännön testaus, suunnitelma, toteutus ja analysointi

Aika ja paikka

Opetuspaikka: Santasport Lapin urheiluopisto, Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi

Totetusaika: 1.8. - 31.10.2023
Lähijaksot: 24.8. - 26.8.2023/21.9 - 23.9.2023

Kontaktit: n. 30 oppituntia (a 45min), asiantuntijaluennot/työpajat/harjoitukset/demot/ryhmätyöt
Labra: Demot


To 24.8.
10:00-11:30 Teknologia ja testausoppi HH/SK
12:30-14:00 Teknologia ja testausoppi HH/SK
14:30-16:00 Teknologia ja testausoppi

Pe 25.8.
08:15-9:45 Teknologia ja testausoppi HH/SK
10:15-11:45 Teknologia ja testausoppi HH/SK
12:30-14:00 Teknologia ja testausoppi HH/SK
14:30-16:00 Teknologia ja testausoppi HH/SK

La 26.8.
08:15-9:45 Teknologia ja testausoppi HH/SK
10:15-11:45 Teknologia ja testausoppi HH/SK
12:30-14:00 Yleistä opiskelusta HH/SK

To 21.9.
08:15-9:45 Testaus ja analysointi HH/SK
10:15-11:45 Testaus ja analysointi HH/SK
12:30-14:00 Testaus ja analysointi HH/SK
14:30-16:00 Testaus ja analysointi

Pe 22.9.
08:15-9:45 Testaus ja analysointi HH/SK
10:15-11:45 Testaus ja analysointi HH/SK
12:30-14:00 Testaus ja analysointi HH/SK
14:30-16:00 Testaus ja analysointi HH/SK

La 23.9.
08:15-9:45 Teknologia ja testausoppi HH/TV
10:15-11:45 Testaus ja analysointi HH/SK
12:30-14:00 Testaus ja analysointi HH/SK
14:30-16:00 Testaus ja analysointi HH/SK

Oppimateriaalit

Kari, L.K., Häkkinen, K. & Kallinen, M.2018. Fyysisen kunnon mittaaminen -käsi- ja oppikirja kuntotestaajille. Liikuntatieteellisen Seuran julkaisu 174. Helsinki: Grano Oy

Opetusmenetelmät

Opiskelija ymmärtää liikunnan ja urheilun merkityksen ihmisen toimintakyvylle, kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ja kansantaloudelle ja -terveydelle. Hän tietää keskeisten fyysisen kunnon ja suorituskyvyn mittaamiseen käytettävien laitteiden toimintaperiaatteet ja -mekanismit ja osaa arvioida eri mittalaitteiden mittaustarkkuutta ja luotettavuutta. Opiskelija kykenee suunnittelemaan ja toteuttamaan käytännön mittauksia sekä analysoimaan ja hyödyntämään mittaustuloksia. Hän osaa arvioida yksittäisten mittaustulosten merkitystä ja kykenee hyödyntämään tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.

Opintojaksolla painottuvat kompetenssit: oppimaan oppiminen, työelämässä toimiminen, eettisyys, kestävä kehitys, kansainvälisyys ja monikulttuurisuus, ennakoiva kehittäminen

- Teema 1: Teknologia ja testausoppi: mittaaminen, testauksen perusteet
- Teema 2: Testaus ja analysointi: käytännön testaus, suunnitelma, toteutus ja analysointi

Arviointiasteikko

H-5

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

0: Opiskelija ei osallistu opintojakson suorittamiseen, tai täytä vaadittuja vähimmäiskriteerejä opintojaksosuorituksen hyväksymiseksi.

1-2: Opiskelija
- osaa soveltaa teknologia- ja testausosaamisen teoriaa.
- osaa hyödyntää tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

3-4: Opiskelija
- osaa soveltaa ja arvioida teknologia- ja testausosaamisen teoriaa.
- osaa hyödyntää ja arvioida tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

5: Opiskelija
- osaa soveltaa ja arvioida monipuolisesti ja kriittisesti teknologia- ja testausosaamisen teoriaa.
- osaa hyödyntää ja arvioida monipuolisesti ja kriittisesti tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1-2)

Tyydyttävä 1.

Sovellat teknologia- ja testausosaamisen teoriaa ja hyödynnät tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.

Tyydyttävä 2.
Sovellat monipuolisesti teknologia- ja testausosaamisen teoriaa ja hyödynnät monipuolisesti tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.

Arviointikriteerit, hyvä (3-4)

Hyvä 3.
Sovellat ja arvioit teknologia- ja testausosaamisen teoriaa ja hyödynnät ja arvioit tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.

Hyvä 4.
Sovellat ja arvioit monipuolisesti teknologia- ja testausosaamisen teoriaa ja hyödynnät ja arvioit monipuolisesti tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Kiitettävä 5.
Sovellat ja arvioit monipuolisesti ja kriittisesti teknologia- ja testausosaamisen teoriaa ja hyödynnät ja arvioit monipuolisesti ja kriittisesti tuloksia osana kokonaisvaltaista valmentautumisprosessia.