Toiminnallinen anatomia (5 op)

Arviointiasteikko

0-5

Tavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija: - Hallitsee keskeisen tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan liittyvän terminologian - Osaa nimetä liikkumiseen keskeisesti liittyvät nivelet ja lihakset sekä kuvailla niiden rakenteen ja toiminnan - Tunnistaa palpoimalla kehon tärkeimmät anatomiset rakenteet - Ymmärtää erilaisten lihastyötapojen roolin tavallisimpien kuntosaliliikkeiden eri vaiheissa - Osaa nimetä hermolihasjärjestelmän perusrakenteet ja toiminnan - Osaa kuvailla lihaksen aktivointi- ja supistumismekanismit - Osaa selittää voimantuottoon vaikuttavia lihasmekaanisia ja hermostollisia tekijöitä

Sisältö

Kurssi perehdyttää tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan, liikkeen syntyyn ja voimantuoton perusteisiin. Anatominen terminologia: - Tuki- ja liikuntaelimistön rakenne ja perustoiminta: Yleinen luuoppi, niveloppi ja lihasoppi kehon osittain: kallo, selkäranka, rintakehä, hartiarengas, yläraaja, lantio, alaraaja. - Hermolihasjärjestelmän kinesiologia: Keskus- ja ääreishermoston rakenne, lihasten rakenne, lihasten aktivointi- ja supistusmekanismit, hermolihasliitos ja lihasten perifeerinen hermotus sekä liikemekaniikan ja voimantuoton perusteet - Biomekaniikka: Lihastyötavat

Aika ja paikka

Tämä kurssi toteutetaan kokonaan itsenäisesti omaan tahtiin opiskellen verkossa. Viimeisten tehtävien tulee olla palautettu heinäkuun 2026 loppuun mennessä.

Oppimateriaalit

Reittiopas ihmiskehoon (2022), A. Biel. ISBN: 978-952-7489-09-3 Reittiopas ihmiskehoon, opiskelijan työkirja (2022), A. Biel. ISBN: 978-952-7489-10-9 E-kirja: Color Atlas of Human Anatomy, vol. 1 Locomotor system (2013) Oppimisympäristö: Visible Body Muscle premium & Visible body Anatomy & Physiology.

Opetusmenetelmät

Tämä kurssi toteutetaan kokonaan itsenäisesti omaan tahtiin opiskellen verkossa. Kurssi sisältää kehonosiin perustuen videoituja luentoja, lyhyitä yhteen teemaan keskittyviä opetusvideoita, harjoitustehtäviä ja soveltavia tehtäviä.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Kurssin sisältö jakautuu kolmeen tentittävään kokonaisuuteen: Osa 1) Anatomian terminologia ja hermolihasjärjestelmä Osa 2) Lantio ja alaraaja Osa 3) Vartalo, kallo ja yläraaja Jokaisesta osiosta tarjolla on varsinainen tentti sekä tarvittaessa kaksi uusintatenttiä. Tentit avautuvat opiskelijoiden ja ohjaavan opettajan yhdessä sovitun aikataulun mukaisesti. Tentit suoritetaan Moodlessa.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Kurssin laajuus on 5 op, joka tarkoittaa 135 tunnin työmäärää.