Winter Sports (5 cr)

Evaluation scale

Approved/Rejected

Content scheduling

Ks. kohta Aika ja paikka

Objective

After this study unit
• You know the basic knowledge and skills of winter sports, as well as the related environmental and safety factors.
• You will be able to apply the knowledge and skills you have learned to guiding winter sports.
• You will get to know the main winter sports and the specific features of exercise guidance they require.

Competences: Physical education pedagogy, nature sports knowledge

Content

Theme 1. Winter sports: sport skills, sport guidance, physical activity in winter

Theme 2. Winter conditions: safety, special features, effects of cold

Location and time

Opetus tapahtuu pääosin lähiopetuksena Rovaniemellä 6.2. - 29.3.2022 alla olevan aikataulun mukaan.

Viikko 5
ke 1.2. 14:30-16:00 Aloitusinfo Zoom
to 2.2. 13:00-14:30 Lumiturvallisuus-luento Zoom/Teams (Ökö)

Viikko 6 Verkko- ja lähiopetus
Ma 6.2. 13:00-16:00 Työpaja Zoom Kaisa Ökö (Perusluistelu ja leikit jäällä siirtyy 31.3.)
Ti 7.2. 13:00-16:00 Lumikenkäily, paikka? (Ökö)
Itsenäinen opiskelu: Maastohiihdon oppitunnit moodlessa: suorita ennen tunteja 5 h

Viikko 7 Lähiopetus: ladut ja hiihtomaa
Ma 13.2. 14:00-16:00 Maastohiihto: Totuttautuminen, Pelit ja leikit (vapaan välineet; Kaisa)
Ti 14.2. 14:00-16:00 Maastohiihto: hiihtomaa ja suksitaituruus (vapaan välineet; Kaisa)


Viikko 8 Lähiopetus: ladut ja hiihtomaa
Ma 20.2. 13:00-16:00 Maastohiihto: Vapaan tekniikat (Jeremias, Kaisa)
Ti 21.2. 13:00-16:00 Maastohiihto: Vapaan tekniikat eri maastoissa (Jeremias, Kaisa)

Viikko 9 Lähiopetus: ladut ja hiihtomaa
Ma 27.2. 13:00-16:00 Maastohiihto: Perinteisen tekniikat (Jeremias, Kaisa)
Ti 28.2. 13:00-15:00 Maastohiihto: Perinteisen tekniikat eri maastoissa (Jeremias, Kaisa poissa)
To 2.3. 14:00-16:00 Tehtävänanto lumiriehan suunnitteluun työpajana (Kaisa)

Viikko 10 Itseopiskeluviikko
Verkkokurssin suorittaminen, erillinen työtila Shoryn Priima

Viikko 11 Lähiopetus: Ounasvaaran hiihtokeskus
Ma 13.3. 13:00-18:00 Lumilautailu Ounasvaara (Kaisa, xx)
Ti 14.3. 13:00-18:00 Lumilautailu Ounasvaara (Kaisa, xx)
To 16.3. 13:00-15:00 SHOry verkkokurssin purku – Zoom (Ökö)
Pe 17.3. 13:00-18:00 Alppihiihto Ounasvaara (Ökö, Kaisa)

Viikko 12 Lähiopetus: Ounasvaaran hiihtokeskus
Ma 20.3. 13:00-18:00 Alppihiihto Ounasvaara (Ökö, Kaisa)
Ti 21.3. 13:00-18:00 Alppihiihto Ounasvaara – Ohjaustreenit Ökö, Kaisa)
Ke 22.3. Soveltavan liikunnan talvipäivä?
Itsenäinen: Lumiriehan suunnittelua pienryhmissä

Viikko 13 Lähiopetus: Ounasvaaran ladut ja hiihtomaa + jäällä
Ma 27.3. 14:30-16:00 Lumiriehan suunnitelmien tarkistus, turvallisuussuunnitelma, (Paikka?) Kaisa
Ti 28.3. Suunnittelupäivä (itsenäinen)
Ke 29.3. 9:00-14:00 Lumirieha-päivä valmistelu ja toteutus (2 h)
Pe 31.3. 8:15-12:15 Perusluistelu ja leikit jäällä, harjoitushalli 1 (Eepi)

Viikko 14
Ma 3.4. 15:00-16:00 opintojakson päätös Zoom

Materials

Oppimisympäristöissä oleva materiaali.

Teaching methods

Lähiopetus
Verkko-opetus
Itsenäinen opiskelu
Pienryhmätyöskentely

Alppihiihto ja lumilautailu: Ounasvaaran hiihtokeskus
Maastohiihto: Ounasvaaran ladut
Lumikenkäily: Ounasvaaran ja lähialueen metsät ja talvikävelyreitit

Välinevuokraus ennakkotietojen perusteella
Maastohiihto: Santasport
Alppihiihto ja lumilautailu: Ounasvaaran hiihtokeskus

Employer connections

Talviriehan järjestäminen lapsiryhmälle (Eskariryhmä tai alakoululaisryhmä)
Mahdollinen soveltavan liikunnan talviliikunnan päivä, Rovaniemen kaupunki

Exam schedules

Ei arvioitavaa tenttiä; oppimisympäristöissä on osaamisen tarkistamisen testejä.

Completion alternatives

Suoritustapa 1 Päiväopiskelu: Opiskelija osallistuu verkko- ja lähiopetukseen sekä pienryhmätyöskentelyyn aikataulun mukaan.

Suoritustapa 2 Osaamisen näyttö: Opiskelija voi osoittaa aiemmin hankitun osaamisensa osaamisen näytöllä. Osaamisen näyttönä voi olla esimerkiksi todistus suoritetuista hiihdonopettajakursseista alppihiihdon, lumilautailun ja maastohiihdon osalta sekä ohjaaminen muille kurssilaisille sovittuna ajankohtana. Tämä sovitaan opintojakson vastuuopettajan kanssa.

Student workload

Käytännössä lumella (ja jäällä) n. 50 h
Aloitus, päätös sekä muut luennot ja työpajat 10 h
Tapahtuman suunnittelu ja järjestäminen 40 h
Verkkokurssit ja itsenäinen opiskelu 20 h

Assessment criteria, approved/failed

Hyväksytty

Talviliikunta:
Tunnet keskeiset talviliikuntamuodot ja niiden vaatimat liikunnanohjauksen erityispiirteet.

Talviolosuhde:
Tunnet talven ja kylmän vaikutukset ihmiseen ja liikkumiseen ja osaat toimia turvallisesti talviolosuhteissa.

Hylätty

Talviliikunta:
Et tunne keskeisiä talviliikuntamuotoja, etkä niiden vaatimia liikunnanohjauksen erityispiirteitä.

Talviolosuhde:
Et tunne talven ja kylmän vaikutuksia ihmiseen ja liikkumiseen, etkä osaa toimia turvallisesti talviolosuhteissa.

Further information

Opintojaksolla tarvitaan talviliikuntaan sopiva vaatetus, maastohiihtovälineet (vapaa, perinteinen), alppihiihtovälineet, lumilautavälineet, kypärä, lumikengät. Mikäli opiskelijalla ei ole omia välineitä (alppi- tai maastohiihtosukset, lumilauta, kypärä, lumikengät), opiskelija saa välineet ja hissilipun Ounasvaaran hiihtokeskukseen maksuttomasti niille päiville, kun opetusta järjestetään kyseisten lajien osalta.

Opintojaksolle voi osallistua taitotasosta riippumatta, ei lähtötasovaatimuksia eri lumilajien osaamisesta.