Sports Coaching (15 cr)

Evaluation scale

H-5

Objective

Perehdyt urheiluvalmennukseen sekä ymmärrät urheiluvalmennuksen kokonaisuuden ja kokonaisvaltaisuuden.
Hyödynnät urheiluvalmennuksen tietojasi lajikohtaisesti fyysisen suorituskyvyn ja kokonaisvaltaisen valmennuksen suunnittelussa, toteutuksessa ja analysoinnissa. Tiedät edellytykset ihmisen pitkäjänteisen suorituskyvyn kehittämiseen.
Tunnet urheiluvalmennuksen erityiskysymyksiä ja huomioit niitä valmennuksen suunnittelussa ja toteutuksessa.
Käytät soveltuvaa teknologiaa urheiluvalmennuksen eri osa-alueilla.

Kompetenssit: Eettisyys, liikuntapedagogiikka, urheiluvalmennusosaaminen

Content

Teema 1. Kokonaisvaltainen valmennusosaaminen
Teema 2. Fyysinen suorituskyky ja valmennuksen ohjelmointi
Teema 3. Valmennuksen erityiskysymykset
Teema 4. Suorituksen soveltava analysointi        

Location and time

22.9.2025 10.15-11.45 Opintojakson aloitusinfo Teams
23.9.2025 10.15-11.45 Teams
24.9.2025 10.15-11.45 Teams
26.9.2025 10.15-11.45 Teams
30.9.2025 10.15-11.45 Teams
1.10.2025 10.15-11.45 Teams
2.10.2025 10.15-11.45 Teams
7.10.2025 10.15-11.45 Teams
8.10.2025 10.15-11.45 Teams
9.10.2025 10.15-11.45 Teams
20.10.2025 10.15-11.45 Teams
23.10.2025 10.15-11.45 Teams
27.10.2025 8.15-9.45 Teams
28.10.2025 8.15-9.45 Teams
29.10.2025 8.15-9.45 Teams
3.11.2025 9.15-16.00 Lähipäivä Rovaniemi
4.11.2025 8.15-16.00 Lähiväivä Rovaniemi
5.11.2025 8.15-15.00 Lähipäivä Rovaniemi
10.11.2025 10.15-11.45 Teams
11.11.2025 10.15-11.45 Teams
12.11.2025 10.15-11.45 Teams
13.11.2025 10.15-11.45 Teams
18.11.2025 10.15-11.45 Teams
19.11.2025 10.15-11.45 Teams
25.11.2025 8-16 suulliset tentit (1,5 tuntia per opiskelija)
26.11.2025 8-16 suulliset tentit (1,5 tuntia per opiskelija)
28.11.2025 10.15-11.45 Teams

Teaching methods

Opiskelijan tulee vielä erikseen vahvistaa osallistuminen toteutukselle Moodlessa määriteltyyn aikaan mennessä. Tieto ilmoittautuneista menee opinto-ohjaajalle.

Assessment criteria, satisfactory (1)

Taso 1
Urheiluvalmennus:
Perehdyt urheiluvalmennukseen sekä osaat nimetä urheiluvalmennuksen kokonaisuuden eri osa-alueet.
Nimeät valmennusfilosofian perusteet.

Fyysinen valmennus, ohjelmointi ja
lajianalyysi:
Nimeät fyysisen valmennuksen periaatteet ja hyödynnät urheiluvalmennuksen tietojasi lajikohtaisesti fyysisen suorituskyvyn suunnittelussa, toteutuksessa ja analysoinnissa.
Nimeät keskeiset lajianalyysin perusteet ja käsitteet.

Valmennuksen erityiskysymykset:
Nimeät keskeisiä urheiluvalmennuksen erityiskysymyksiä ja huomioit niitä valmennuksen suunnittelussa ja toteutuksessa.

Suorituksen analysointi:
Nimeät suorituksen ja suorituskyvyn analysoinnin perusteet valmennuksessa sekä käytät ohjeistetusti soveltuvaa teknologiaa suorituskyvyn analysointiin ja mittaamiseen.

Taso 2
Urheiluvalmennus:
Syvennät tietojasi ja taitojasi urheiluvalmennuksesta ja kuvaat urheiluvalmennuksesen kokonaisuuuden eri osa-alueineen.

Nimeät keskeiset valmennusfilosofian perusteet ja käsitteet.

Fyysinen valmennus, ohjelmointi ja
lajianalyysi:
Kuvaat fyysisen valmennuksen periaatteet ja hyödynnät urheiluvalmennuksen tietojasi lajikohtaisesti fyysisen suorituskyvyn suunnittelussa, toteutuksessa ja analysoinnissa.

Nimeät keskeiset lajianalyysin perusteet ja käsitteet.

Valmennuksen erityiskysymykset:
Kuvaat keskeisiä urheiluvalmennuksen erityiskysymyksiä ja huomioida niitä valmennuksen suunnittelussa ja toteutuksessa.

Suorituksen analysointi:
Nimeät suorituksen ja suorituskyvyn analysoinnin perusteet valmennuksessa sekä käytät soveltuvaa teknologiaa suorituskyvyn analysointiin ja mittaamiseen.

Assessment criteria, good (3)

Taso 3
Urheiluvalmennus:
Syvennät tietojasi ja taitojasi urheiluvalmennuksesta sekä kuvaat urheiluvalmennuksen kokonaisuuden merkityksen ja eri osa-alueiden keskinäisen riippuvuuden.
Kuvaat valmennusfilosofian ja perusteet.

Fyysinen valmennus, ohjelmointi ja
lajianalyysi:
Kuvaat fyysisen valmennuksen periaatteet ja lajianalyysin perusteet sekä hyödynnät perustellen urheiluvalmennuksen tietojasi lajikohtaisesti fyysisen suorituskyvyn suunnittelussa, toteutuksessa ja analysoinnissa.

Nimeät keskeiset lajianalyysin perusteet ja käsitteet.

Valmennuksen erityiskysymykset:
Kuvaat valmennuksen erityiskysymyksiin liittyviä periaatteita ja niiden perusteita ja sovellat niitä valmennuksen suunnittelussa ja toteutuksessa.

Suorituksen analysointi:
Kuvaat suorituksen ja suorituskyvyn analysoinnin perusteet valmennuksessa sekä hyödynnät soveltuvaa teknologiaa suorituskyvyn analysointiin ja mittaamiseen.

Taso 4
Urheiluvalmennus:
Sovellat tietojasi urheiluvalmennuksen ja valmennusfilosofian kokonaisuudesta.
Sovellat valmennusfilosofian tietoperustaa valmennuksen suunnittelussa ja toteutuksessa huomioiden valmennuksen eri osa-alueiden merkityksen kohderyhmäkohtaisesti.

Fyysinen valmennus, ohjelmointi ja
lajianalyysi:
Sovellat fyysisen valmennuksen periaatteiden ja lajianalyysin perusteiden tietojasi. Teet perusteltuja ja soveltuvia valintoja urheiluvalmennuksen tietojen pohjalta lajikohtaisesti fyysisen suorituskyvyn suunnittelussa, toteutuksessa ja analysoinnissa.

Nimeät keskeiset lajianalyysin perusteet ja käsitteet.

Valmennuksen erityiskysymykset:
Sovellat ja hyödynnät valmennuksen erityiskysymysten periaatteiden ja perusteiden tietojasi valmennuksen suunnittelussa ja toteutuksessa.

Suorituksen analysointi:
Analysoit suorituksen ja suorituskyvyn perusteet valmennuksessa tietoa sekä käytät soveltuvaa teknologiaa suorituskyvyn analysointiin ja mittaamiseen.

Assessment criteria, excellent (5)

Taso 5
Urheiluvalmennus:
Sovellat laaja-alaisesti tietoa urheiluvalmennuksen ja valmennusfilosofian kokonaisuudesta.

Sovellat tavoitteellisesti tietoperustaa valmennuksen suunnittelussa ja toteutuksessa huomioiden valmennuksen eri osa-alueiden merkityksen eri kohderyhmäkohtaisesti.

Fyysinen valmennus, ohjelmointi ja
lajianalyysi:
Sovellat laaja-alaisesti fyysisen valmennuksen periaatteiden ja lajianalyysin perusteiden tietojasi. Analysoit tehtyjä valintoja urheiluvalmennuksen tietojen pohjalta ja kuvaat tehtyjen valintojen merkityksen fyysisen suorituskyvyn suunnittelussa, toteutuksessa ja analysoinnissa.

Nimeät keskeiset lajianalyysin perusteet ja käsitteet.

Valmennuksen erityiskysymykset:
Sovellat ja hyödynnät laaja-alaisesti valmennuksen erityiskysymysten periaatteiden ja perusteiden tietoperustaa valmennuksen suunnittelussa ja toteutuksessa. Analysoit ja ennakoit tehtyjen ratkaisujen vaikuttavuutta.

Suorituksen analysointi:
Analysoit laaja-alaisesti suorituksen ja suorituskyvyn analysoinnin perusteet valmennuksessa tietoa. Analysoit käytetyn teknologian ja sen tuottaman tiedon soveltuvuutta suorituskyvyn analysointiin ja mittaamiseen.