Self-leadership and self-management (5cr)

Objective

Opit tuntemaan syvemmin omat motivaatiotekijäsi, vahvuutesi ja kehittämiskohteesi Opit ymmärtämään paremmin omia stressitekijöitä ja hallitsemaan stressiäsi Opit hallitsemaan energiatasojasi ja pitämään huolta kokonaishyvinvoinnistasi Kehität resilienssiäsi ja mielesi joustavuutta Saat eväitä jatkuvaan itsesi kehittämiseen Opit priorisoimaan ja johtamaan aikaasi paremmin Parannat keskittymiskykyäsi Opit työkaluja kehittää sekä omaa työtä että yhdessä työskentelyä

Content

Opintojaksolla tutkitaan mm. seuraavia kysymyksiä: Miten ylläpidän energiatasojani? Miten johdan itseäni ja aikaani? Miten pidän yllä osaamistani? Miten pidän ajatteluni kirkkaana ja tehokkaana? Miten sukkuloin jatkuvasti muuttuvassa ympäristössä? Mitkä ovat vahvuuteni ja kehittämiskohteeni? Miten tehostan päätöksentekoani, luovuuttani ja ongelmanratkaisukykyäni? Miten työskentelen tehokkaasti ja fiksusti osana ryhmää?