Hyvinvointi- ja valmennusosaaminen (15op)

Osaamistavoitteet

Opintojaksolla sovellat kokonaisvaltaista valmennusosaamistasi suuntautumisvaihtoehtosi mukaan. Opit hyödyntämään eritasoista hyvinvointiteknologiaa valmennuksen osa-alueilla. Sovellat psyykkisen valmennuksen ja vuorovaikutuksen työkaluja käytännön toimintaympäristössä tukemaan yksilön itseohjautuvuutta. Sovellat yleistä ravitsemusosaamistasi yksilölliseen ravintovalmennukseen. Toimintaympäristöissä toimimalla syvennät osaamistasi joko hyvinvointi- tai kilpa- ja huippu-urheiluvalmennuksen osa-alueella. Opintojaksolla todennetaan myös englanninkielen kirjallinen osaaminen.

Teema 1 (syklit 1-2) Kokonaisvaltainen valmennusosaaminen
Teema 2 (syklit 3-5) Fyysinen valmennus ja teknologia
Teema 3 (Syklit 6-7) Psyykkinen valmennus

Sisältö

1. Valmennusfilosfia2. Valmennuksen psykologia3. Fyysinen valmennus ja ravitsemus4. Testaus ja teknologia5. Tutoriaalit ja casetyöt6. Elämäntapamuutos (Hyvinvointivalmentajat)7. Lajianalyysi ja urheilijan profilointi (Urheiluvalmentajat)

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Tyydyttävä (1-2)
Rakennat oppimaasi tulkiten oman henkilökohtaisen ja kokonaisvaltaisen valmennusfilosofian
Osaat suunnitella kokonaisvaltaisen hyvinvointi- ja valmennusprosessin
Osaat käyttää hyvinvointi- ja urheiluvalmennuksen teknologiaa

HENKILÖKOHTAISEN OSAAMISEN NÄYTTÖ: Englanninkielen kirjoitettu osaaminen, posteri seminaarissa tai englanninkielinen artikkeli blogissa
RYHMÄNÄYTTÖ: Seminaari joulukuussa, asiantuntijaryhmänäyttö.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Hyvä (3-4)
Rakennat perustellen ja tutkittua tietoa soveltaen henkilökohtaisen ja kokonaisvaltaisen valmennusfilosofian
Osaat suunnitella ja perustellen soveltaa tutkittua tietoa kokonaisvaltaisen hyvinvointi- ja valmennusprosessin
Osaat hyödyntää perustellusti teknologian avulla saatua tietoa hyvinvoinnin ja valmennuksen kehittämiseen

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Kiitettävä 5
Luot analysoiden ja arvioiden tutkimustietoon perustuvan henkilökohtaisen ja kokonaisvaltaisen valmennusfilosofian
Osaat kriittisesti analysoida ja arvioida suunnitteluprosesseja ja toimintaympäristöjä
Osaat perustellen ja kriittisesti soveltaa teknologiaa hyvinvoinnin ja valmennuksen kehittämiseen